Rubiks kub och annat som tränar hjärnan

Att ha en pigg och alert hjärna är något som underlättar vardagen samt gör allt mycket mer effektivt. Man vill kunna sköta sina arbetsuppgifter samtidigt som man kommer i håg vad som ska handlas och vilken dag kompisen eller släktingen fyller år. Det är dock inte alltid så lätt att komma ihåg saker och i en allt stressigare vardag kan hjärnan kännas konstant kaosartad. Det finns dock vissa saker man kan göra för att träna sin hjärna på ett bra sätt.

Läsa och lösa 

Genom att lösa korsord eller soduko får hjärnan prova olika vägar och hitta lösningar. När man läser skapar man hela tiden bilder i huvudet till skillnad från då man tittar på TV och får bilderna levererade direkt. Dessa saker är därför perfekt för att ge hjärnans nätverk en rejäl genomkörare.

Ge dig själv en utmaning

Genom att lära sig något nytt tränas hjärnan att tänka annorlunda och hitta lösningar. Till exempel kan man lära sig ett nytt språk, vilket förutom att det tränar hjärnan även kan vara väldigt användbart.

Få utlopp för kreativiteten

Genom att ägna sig åt kreativa saker som till exempel att måla eller spela musik så utvecklas hjärnan samtidigt som den kopplar av.

Gör något annorlunda

Det är bra att ha rutiner i vardagen men får man allt för fasta rutiner så kan det göra att man stannar upp lite. Genom att göra saker på ett annat sätt, till exempel i en annan ordning än vad man brukar eller genom att ta en annan väg till jobb eller skola så krävs det av hjärnan att den tänker lite mer än att man bara gör saker per automatik. 

Skaffa IQ-utmaningar

Saker som till exempel Rubiks kub är mycket bra för att träna hjärnan till att hitta lösningar och tänka ut ett händelseförlopp, något man har nytta av dagligen. Man hittar ett stort utbud av olika IQ-utmaningar på https://mastercubestore.se/.

Lämna ett svar

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *